Catégorie : Plat principal
Brochettes de poulet BBQ avec salsa verte
Brochettes de poulet BBQ avec salsa verte : Enfiler le poulet, le poivron et l'oignon sur des brochettes en métal ou en bambou trempé. Mélanger...
Salade de printemps avec steak
Salade de printemps avec steak : Faire chauffer une poêle à frire à feu moyen-vif. Vaporiser les steaks d'un peu d'huile d'olive et les assaisonner....
Frittata au potiron et à la feta
Frittata au potiron et à la feta : Préchauffer le four à 160°C. Vaporiser d'huile d'olive une poêle à frire antiadhésive de 22 cm (mesure...
Paquets d’asperges au prosciutto et à l’œuf poché
Paquets d'asperges au prosciutto et à l'œuf poché : Pour préparer la vinaigrette à la ciboule, mettre la ciboule, la menthe, l'ail, l'huile et le...
Wrap de poulet avec salade d’herbes
Wrap de poulet avec salade d'herbes : Placer le poulet dans un bol peu profond. Saupoudrer de cumin et frotter sur toute la surface. Ajouter...
Hamburger aux champignons à l’asiatique
Hamburger aux champignons à l'asiatique : Faire chauffer un grand gril à feu moyen. Vaporiser légèrement chaque champignon d'huile d'olive et le badigeonner de sauce...
Salade de tomates avec pain à l’ail
Salade de tomates avec pain à l'ail : Préchauffer le four à 180°C. Recouvrir une grande plaque de cuisson de papier sulfurisé. Mélanger le vinaigre,...
Wrap souvlaki d’agneau
Wrap souvlaki d'agneau : Faire chauffer un barbecue ou un chargrill à température élevée. Cuire les wraps pendant 1 min de chaque côté ou jusqu'à...
Côtelettes d’agneau aux asperges citronnées
Côtelettes d'agneau aux asperges citronnées : Dans un bol moyen, fouetter le yaourt et 1 cuillère à soupe d'huile avec l'ail, le cumin, la coriandre,...
Bœuf à la marocaine avec couscous bijou
Bœuf à la marocaine avec couscous bijou : Faire chauffer le gril à feu moyen-élevé. Frotter les steaks avec la moitié de l'huile et les...
Sandwichs au hommus à la déesse verte
Sandwichs au hommus à la déesse verte : Dans un bol, mélanger le hommus, le zeste de citron, la ciboulette et le basilic. Assaisonner. Placer le...
Bocconcini de poulet et salade de quinoa
Bocconcini de poulet et salade de quinoa : Placer le quinoa et 2 tasses (500 ml) d'eau dans une casserole moyenne. Porter à ébullition à...
Muffins au potiron et au maïs
Muffins au potiron et au maïs : Préchauffer le four à 180°C. Garnir un moule à muffins de 12 trous et de 1/3 de tasse...
Pâtes de printemps
Pâtes de printemps : Dans une grande casserole d'eau bouillante, faire cuire le poireau et l'ail pendant 4 minutes ou jusqu'à ce que le poireau...
Quiche lorraine avec salade de poires
Quiche lorraine avec salade de poires : Réchauffer la quiche en suivant les instructions du paquet. Pendant ce temps, mettre l'huile, le vinaigre, la moutarde et...
Mini rouleaux de saucisses aux oignons caramélisés
Mini rouleaux de saucisses aux oignons caramélisés : Préchauffer le four à 220°C/200°C en chaleur tournante. Recouvrir deux plaques de cuisson de papier sulfurisé antiadhésif....
Tartelettes gozleme bites
Tartelettes gozleme bites : Placer les épinards, la feta, la mozzarella, l'échalote et la menthe dans un grand bol et bien mélanger. Placer une feuille de...
Salade vietnamienne de choy sum et de nouilles
Salade vietnamienne de choy sum et de nouilles : Placer les nouilles dans un bol résistant à la chaleur. Couvrir d'eau bouillante. Laisser reposer pendant...
Gyros de haloumi et de chou-fleur à la grecque
Gyros de haloumi et de chou-fleur à la grecque : Préparer les pains plats. Fouettez la farine et le sel dans un bol. Ajouter le...
Focaccia aux carottes, à l’ail et aux olives
Focaccia aux carottes, à l'ail et aux olives : Placer la farine, la levure, l'eau, le sel et 1⁄3 tasse d'huile dans un grand bol....