Porridge chocolaté, bananes caramélisées, granola noix de pécan et miel
Ingredients
- 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine au chocolat Gretel Box
- 15 cl de lait de coco ou soja, amande...
- 2 cuillères à soupe de sirop d'érable
- 1 cuillère à soupe de cacao non sucré et dégraissé
- 1/2 cuillère à café de vanille en poudre
- 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre
- 1 banane congelée
- 1/2 banane fraîche
- 1 cuillère à soupe d'huile de coco
- Granola aux noix de pécan et miel Gretel Box 1 cuillère à soupe de sucre de coco
Instructions
- Dans un récipient, faites chauffer le lait végétal.
- Ajoutez-le dans le bol contenant les flocons d’avoine au chocolat Gretel.
- Ajoutez-y le sirop d’érable, le cacao, la cannelle en poudre et la vanille. Mélangez bien et laissez le porridge gonfler.
- Pendant ce temps, versez dans une poêle le sucre de coco et l’huile de coco.
- Coupez la banane en deux et faites la dorer dans le mélange au coco.
- A l'aide d'un robot, mixez votre banane congelée.
- Dans un bol, déposez votre porridge chocolaté, le smoothie à la banane, la banane caramélisée, et du granola aux noix de Pécan et miel pour le côté croustillant.
Porridge chocolaté, bananes caramélisées, granola noix de pécan et miel
La source originale de la recette : Porridge chocolaté, bananes caramélisées, granola noix de pécan et miel est disponible sur Marmiton.org
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