
Tomates farcies à l’agneau, boulghour et cannelle
Ingredients
Instructions
- 8 Grosses tomates
- 400 g Agneau haché
- 70 g Boulghour
- 1 Gros oignon
- 2 gousses Ail
- 4 Brins de persil plat
- 2 Brins de thym
- 3 cuil. à soupe Huile d’olive
- 2 cuil. à soupe Raisins secs
- 0,5 cuil. à café Cannelle
- 1 cuil. à café Rase de sucre
- Sel
- Poivre
- Coupez un chapeau aux tomates. Evidez-les à la petite cuillère, en gardant une bonne épaisseur de pulpe.
- Récupérez celle-ci, éliminez les graines et retournez les tomates pour les faire égoutter.
- Arrosez le boulghour d’eau chaude salée et laissez gonfler.
- Pelez et hachez l’oignon. Faites-le fondre dans 1 cuil. à soupe d’huile puis ajoutez le sucre et laissez caraméliser un peu.
- Mettez-le dans un saladier et ajoutez l’agneau, la pulpe des tomates, les raisins, l’ail pressé, le persil ciselé, le thym effeuillé et la cannelle.
- Salez et poivrez généreusement. Mélangez bien.
- Préchauffez le four à 200 °C (th. 6-7).
- Farcissez les tomates sans tasser. Rangez-les dans un plat, replacez les chapeaux et arrosez avec le reste d’huile.
- Enfournez et laissez cuire 50 min.
- Conseil : réhydrater le boulghour avec le jus des tomates récupéré en les évidant, il sera plus savoureux.
- Variante : pour une farce façon kefta, utilisez 600 g de viande hachée de boeuf, 1 petit oignon rouge finement haché, 2 gousses d'ail écrasées, 1/2 bouquet de persil, 1 cuil. à café de cumin en poudre, 1 cuil. à café de paprika, 1 cuil. à café de gingembre en poudre et 1 petit bouquet de menthe ciselée. Salez généreusement avant d’en farcir les tomates.
Tomates farcies à l’agneau, boulghour et cannelle
La source originale de la recette : Tomates farcies à l’agneau, boulghour et cannelle est disponible sur Femmeactuelle.fr
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