- Temps de préparation: 10 minutes
Wraps au thon et houmous
- 4 grands wraps complets
- 250g de houmous
- 425g de boîte de thon à l'eau de source, égoutté, grossièrement émietté
- 1 concombre télégraphique, tranché finement dans le sens de la longueur
- 80 g de pousses d'épinards
- 100 g de tomates semi-séchées
- 1 tasse de feuilles de menthe fraîche
- 1 tasse de feuilles de persil plat frais
- Déposer les wraps sur un plan de travail propre. Étendre le houmous uniformément sur chaque wrap. Garnir de thon, de concombre, d'épinards et de tomates. Saupoudrer de menthe et de persil. Rouler pour enfermer la garniture. Couper chaque wrap en deux et servir immédiatement.
Ingredients
Wraps au thon et houmous
La source originale de la recette : Wraps au thon et houmous est disponible sur Taste.com.au
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