Serving : 1
Beignet au jambon et fromage
Beignet au jambon et fromage : Couper le bagel en deux horizontalement. Tartiner le fond de houmous . Parsemer de carotte et de jambon ....
Patate douce rôtie, feta, pousses d’épinards et noix
Patate douce rôtie, feta, pousses d'épinards et noix : Étalez la patate douce sur les tranches de céréales mélangées de blé Vita et de sésame...
Salade de rosbif saignant, houmous, haricots et poivrons rôtis
Salade de rosbif saignant, houmous, haricots et poivrons rôtis : Mélanger les haricots, le poivron et le persil dans un petit bol. Assaisonner de sel...
Houmous, haloumi, tomate et persil
Houmous, haloumi, tomate et persil : Faire chauffer une petite poêle antiadhésive à feu vif, vaporiser d'huile d'olive. Cuire le haloumi, 1 minute de chaque...
Haricots blancs écrasés, tomates cerises et avocat
Haricots blancs écrasés, tomates cerises et avocat : Placer les haricots cannellini dans un petit bol avec le jus de citron . Écraser à la...
Bagette saumon & double brie
Bagette saumon & double brie : Pour un déjeuner parfait le week-end, achetez une baguette fraîche et croustillante . Couper en deux horizontalement pour ouvrir....
Fromage de chèvre, betterave, cresson et pepita
Fromage de chèvre, betterave, cresson et pepita : Répartir uniformément le fromage de chèvre sur les tranches Arnott's Vita-Weat Sesame , Pumpkin & Quinoa Lunch. Garnir...
Avocat, saumon rouge, roquette et oignon rouge
Avocat, saumon rouge, roquette et oignon rouge : Répartir l'avocat uniformément sur les tranches repas de soja, graines de lin et sésame Vita-Weat d'Arnott's. Garnir chacun...
Betterave, rosbif, concombre et roquette
Betterave, rosbif, concombre et roquette : Répartir uniformément la trempette à la betterave sur les tranches repas de céréales et de sésame Vita-Weat d'Arnott's . Garnir...
Boîte à lunch salade de poulet et de pêche
Boîte à lunch salade de poulet et de pêche : Pour faire la salade de poulet et de pêches, mélanger les feuilles de salade, le...
Boîte à lunch muffin aux bananes et wrap au jambon
Boîte à lunch muffin aux bananes et wrap au jambon : Pour réaliser les muffins banane & cannelle, préchauffer le four à 180°C. Tapisser 6...
Hypocras blanc
Hypocras blanc : Dans un récipient, versez le vin blanc. Ajoutez le sucre en poudre et le miel. Pelez et coupez le gingembre frais en fines lamelles....
Omelette à l’aubergine
Omelette à l'aubergine : Laver et couper l'aubergine en petits dés. Dans une poêle à revêtement antiadhésif, faire fondre l'aubergine à feu doux et à couvert...
Tajine de poulet et courgettes au citron confit
Tajine de poulet et courgettes au citron confit : Étiquetez, lavez et coupez la courgette en rondelles. Découpez la peau du citron confit en petits...
Cake aux légumes bien protéiné
Cake aux légumes bien protéiné : Préchauffer le four à 180 °C, si possible en chaleur tournante. Dans un grand saladier, bien mélanger la farine, le...
Pizza sans gluten au chou-fleur
Pizza sans gluten au chou-fleur : Couper le chou-fleur en ne gardant que la partie fleurie. Mixer le tout jusqu’à obtenir une fine semoule ou le...
Club sandwich œuf, courgette, emmental
Club sandwich œuf, courgette, emmental : Coupez l’emmental en lamelles. Faites durcir l’œuf dans une casserole d’eau bouillante, 9 min. Lavez la courgette, ôtez les extrémités...
Saumon à l’unilatérale aux noisettes
Saumon à l’unilatérale aux noisettes : Chauffez une poêle antiadhésive et poêlez le pavé de saumon côté peau pendant 8 min sur feu vif. Pendant ce...
Tajine de poulet et courgettes au citron confit
Tajine de poulet et courgettes au citron confit : Étiquetez, lavez et coupez la courgette en rondelles. Découpez la peau du citron confit en petits...
Wrap de poulet grillé aux carottes et à la tomme de Savoie
Wrap de poulet grillé aux carottes et à la tomme de Savoie : Dans un petit saladier, mélangez la carotte râpée, le poulet et la...