Time needed : 0-15 minutes
Wrap souvlaki d’agneau
Wrap souvlaki d'agneau : Faire chauffer un barbecue ou un chargrill à température élevée. Cuire les wraps pendant 1 min de chaque côté ou jusqu'à...
Sandwichs au hommus à la déesse verte
Sandwichs au hommus à la déesse verte : Dans un bol, mélanger le hommus, le zeste de citron, la ciboulette et le basilic. Assaisonner. Placer le...
Salade de pâtes au poulet césar Thermomix
Salade de pâtes au poulet césar Thermomix : Préparer la vinaigrette César : Placer une cruche sur le couvercle du bol à mélanger et y...
Bol superfood au saumon et au riz au sésame en 15 minutes
Bol superfood au saumon et au riz au sésame en 15 minutes : Passer le riz au micro-ondes en suivant les instructions du paquet. Pause Sourdine (0:01) Chargé :...
Poulets rôtis avec farce au prosciutto
Poulets rôtis avec farce au prosciutto : Préchauffer le four à 180°C. Placer une grille dans un grand plat à rôtir. Dans un bol, mélanger...
Bliss balls faciles au gâteau aux carottes
Bliss balls faciles au gâteau aux carottes : Passer la carotte, les dattes, les flocons d'avoine, le jus d'orange, les épices mélangées et la pâte...
Salade de nouilles arc-en-ciel
Salade de nouilles arc-en-ciel : Cuire les nouilles hokkien en suivant les instructions du paquet. Passer sous l'eau froide. Egoutter. Placer les nouilles hokkien dans un...
Poulet portugais avec salade de riz noir
Poulet portugais avec salade de riz noir : Faire chauffer le riz en suivant les instructions du paquet. Pendant ce temps, faire cuire les pois mange-tout...
Sandwich au poulet à la bonté verte
Sandwich au poulet à la bonté verte : Mélanger l'avocat et le jus de citron dans un petit bol. Tartiner 1 tranche de pain avec le...
Roulé de saumon avec yaourt au tahini
Roulé de saumon avec yaourt au tahini : Mélanger le yaourt, le tahini et le jus de citron dans un petit bol. Étendre le mélange de...
Sandwich au tofu épicé, à l’avocat et au poivron rôti
Sandwich au tofu épicé, à l'avocat et au poivron rôti : Saupoudrer uniformément le tofu de cumin et de piment. Vaporiser légèrement d'huile une poêle...
Salade arc-en-ciel au poulet
Salade arc-en-ciel au poulet : Placer les edamames dans un grand bol résistant à la chaleur. Verser suffisamment d'eau bouillante pour les couvrir. Réserver pendant...
Salade grecque en bocal
Salade grecque en bocal : Mélanger le balsamique, l'huile et l'origan dans un bocal en verre de 500 ml (2 tasses) muni d'un couvercle hermétique. Placer...
Tacos de poisson cajun rapides
Tacos de poisson cajun rapides : Faire chauffer une grande poêle à frire à feu moyen-vif. Pendant que la poêle chauffe, retirer la peau du poisson...
Poulet au curry de cacahuètes et de noix de coco
Poulet au curry de cacahuètes et de noix de coco : Faire chauffer une grande poêle à frire à feu moyen-vif. Pendant que la poêle chauffe,...
Gnocchi crémeux végétaliens aux tomates séchées et au brocoli
Gnocchi crémeux végétaliens aux tomates séchées et au brocoli : Mettez la bouilloire en marche. Pendant que la bouilloire bout, écrasez l'ail et coupez les tiges...
Confiture de chia à la pêche et à l’érable
Confiture de chia à la pêche et à l'érable : Placer le mélange de pêches et de sirop d'érable dans une casserole moyenne à feu...
Smash d’avocat avec œuf
Smash d'avocat avec œuf : Cuire les œufs dans une petite casserole d'eau bouillante pendant 8 minutes pour des jaunes fermes ou jusqu'à ce qu'ils...
Soupe de potiron au curry et au poulet
Soupe de potiron au curry et au poulet : Faire chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen-vif. Ajouter le potiron et cuire pendant...
Sucettes à la pastèque et au yaourt
Sucettes à la pastèque et au yaourt : Recouvrir une plaque de cuisson de papier sulfurisé. Couper la pastèque en quartiers. Insérer des bâtonnets de...