Time needed : 15-30 min
Sliders végétariens 5 fois par jour
Sliders végétariens 5 fois par jour : Faire chauffer l'huile dans une grande poêle à frire à feu moyen. Ajouter l'oignon et cuire, en remuant,...
Salade de courgettes et schnitzel haloumi de 30 minutes
Salade de courgettes et schnitzel haloumi de 30 minutes : Placer la farine , l' œuf et le mélange de schnitzel dans trois bols peu...
Escalopes d’agneau aux épices 17 minutes avec salade de couscous
Escalopes d'agneau aux épices 17 minutes avec salade de couscous : Saupoudrer l'agneau de cumin. Saison. Faites chauffer 11 ⁄2 cuillères à soupe d'huile dans...
Mini-burgers de canard de 17 minutes avec salade de pommes et de fenouil
Mini-burgers de canard de 17 minutes avec salade de pommes et de fenouil : Réchauffez le canard en suivant les indications du paquet. Effilocher la...
Salade césar 17 minutes
Salade césar 17 minutes : Préchauffer le four à 200C/180C ventilation forcée. Tapisser 2 plaques à pâtisserie de papier cuisson. Placer le prosciutto sur 1 plateau...
Bols de superaliments saumon et riz au sésame de 15 minutes
Bols de superaliments saumon et riz au sésame de 15 minutes : Cuire le riz au micro-ondes en suivant les instructions du paquet. Mélanger le riz...
pâtes carbonara 15 minutes
pâtes carbonara 15 minutes : Cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée en suivant les instructions sur le paquet jusqu'à ce qu'elles...
Beignets de chou-fleur et feta
Beignets de chou-fleur et feta : Mélanger la farine , le babeurre , l' œuf et la menthe dans un bol. Incorporer le chou -fleur...
Salade de poulet haché et brocoli
Salade de poulet haché et brocoli : Préchauffer le four à 180°C/160°C chaleur tournante. Placer les pains pita sur une plaque à pâtisserie et cuire...
Wraps au poulet et au maïs
Wraps au poulet et au maïs : Mélanger les tomates, le maïs, l'oignon et la sauce (le cas échéant) dans un bol. Disposer 2 feuilles de...
Corned-beef et jaffles à la moutarde
Corned-beef et jaffles à la moutarde : Préchauffer une presse à sandwich. Vaporiser de l'huile sur 1 côté de 4 tranches de pain . Placer...
Spaghettis chauds aux tomates, thon et roquette
Spaghettis chauds aux tomates, thon et roquette : Cuire les pâtes et l' ail dans une grande casserole d'eau bouillante salée, en suivant les instructions...
Salade de sushis au thon et à l’avocat
Salade de sushis au thon et à l'avocat : Cuire le riz en suivant les instructions du paquet. Transférer dans une grande plaque à pâtisserie....
Brochettes de porc au miel et au soja
Brochettes de porc au miel et au soja : Placer le porc dans un grand bol. Ajouter le miel , le soja , l' ail...
Salade de pâtes crémeuse au jambon
Salade de pâtes crémeuse au jambon : Préparez la vinaigrette : mélangez tous les ingrédients, salez et poivrez dans un bocal à vis. Bien agiter...
Sandwich à l’escalope de poulet et à la salsa de tomates
Sandwich à l'escalope de poulet et à la salsa de tomates : Assaisonner les deux côtés du poulet avec du sel et du poivre et...
Pizzas aux œufs, à la pancetta et à la roquette
Pizzas aux œufs, à la pancetta et à la roquette : Préchauffer le four à 240°C. Tartiner uniformément les fonds de pizza de pâte de...
Découpe jambon et légumes
Découpe jambon et légumes : Préchauffer le four à 200°C. Tapisser une plaque à pâtisserie de 2 grands morceaux de papier d'aluminium. Trancher le pain à...
Salade de printemps avec steak
Salade de printemps avec steak : Faire chauffer une poêle à feu moyen-vif. Vaporiser les steaks avec un peu d'huile d'olive et assaisonner. Cuire 2...
Choux de Bruxelles au bacon et aux pignons de pin
Choux de Bruxelles au bacon et aux pignons de pin : Utilisez un zesteur pour enlever le zeste du citron. (Vous pouvez également utiliser un...