- Temps de préparation: 15 minutes
- Temps de cuisson: 25 minutes
Nutrition facts (per portion)
- Serving Size: 4
Fajitas garniture poulet
Voici la recette : Fajitas garniture poulet
Ingredients
Instructions
- 400 g Blanc de poulet
- 120 g Riz
- 100 g Maïs
- Filet d’huile d’olive : 1
- 2 Cuil Concentré de tomate
- Sel
- Poivre
- Dans un grand volume d’eau bouillante salée, faites cuire le riz le temps indiqué sur le paquet.
- Émincez le poulet. Dans une sauteuse, faites-le revenir dans l’huile d’olive pendant 10 min.
- Salez, poivrez et ajoutez le concentré de tomate, le maïs et le riz égoutté.
- Laissez revenir quelques instants puis garnissez de cette préparation des galettes de blé chaudes.