Barres de muesli sans noix
Ingredients
Instructions
- 1/2 tasse de tahini, à température ambiante
- 1/2 tasse de miel
- 1/4 de cuillère à café de sel marin
- 1/2 cuillère à café de cannelle
- 1/4 de tasse d'eau bouillante
- 3 biscuits de blé Weet-Bix, écrasés
- 1/2 tasse de noix de coco râpée
- 1/2 tasse de flocons d'avoine
- 1/4 de tasse de pepitas
- 1/4 de tasse de graines de tournesol
- 2 cuillères à soupe de farine de graines de lin
- Préchauffer le four à 180°C (350°F). Tapisser le fond et les deux côtés d'un moule carré de 20 cm de diamètre d'une bande de papier sulfurisé.
- Mélanger le tahini, le miel, le sel, la cannelle et l'eau bouillante dans une cruche et fouetter jusqu'à ce que le mélange soit lisse.
- Mélanger les ingrédients secs (biscuits de blé Weet-Bix jusqu'à la farine de lin) dans un grand bol. Ajouter le mélange de tahini et bien mélanger pour l'enrober uniformément.
- Déposer le mélange à la cuillère dans le moule préparé. Utiliser une spatule en silicone pour presser fermement en une couche uniforme.
- Cuire au four pendant 20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Laisser refroidir dans le moule pendant 10 minutes, puis placer sur une grille et laisser refroidir complètement. Couper en barres pour servir.
Barres de muesli sans noix
La source originale de la recette : Barres de muesli sans noix est disponible sur Taste.com
Bon appétit à tous 😊