Salade de pâtes et de melons : Cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante, en suivant les indications du paquet. Les égoutter. Passer...
Poisson émietté croustillant et frites de patates douces : Préchauffer le four à 220°C/200°C en chaleur tournante. Recouvrir 2 grands plateaux de cuisson de papier...
Salade de quinoa fruitée : Placer le quinoa et 1 1/2 tasse d'eau dans une casserole et porter à ébullition à feu vif. Réduire le...
Curry de poulet à la mangue plus sain : Faire chauffer une grande poêle à frire à feu moyen. Ajouter la noix de coco et...
Ramen au poulet collant : Faire cuire les nouilles dans une casserole d'eau bouillante en suivant les instructions du paquet ou jusqu'à ce qu'elles soient...
Boulettes de poulet tsukune cuites au four par Hayden Quinn : Préchauffer le four à 180°C. Pour préparer les boulettes de viande, mélanger tous les...
Pain de pizza pour le déjeuner : Préchauffer le four à 180°C/160°C en chaleur tournante. Graisser un moule à pain de 7 cm de profondeur...
Coupes de macaroni au fromage dans un moule à muffins : Faire cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée en suivant les...
Poke bowl au saumon Teriyaki : Mélanger le saumon et la marinade dans un bol. Placer au réfrigérateur pendant 15 minutes pour que les saveurs...
Tacos de poulet croustillants avec riz à la mexicaine : Préchauffer le four à 180°C. Mélanger le riz, les haricots, le bouillon et 1 cuillère...
Fajitas de poulet à faible teneur en calories : Placer le cumin, l'origan et le piment dans un mortier et piler à l'aide d'un pilon...
Salade de couscous au chou-fleur de Bombay : Préchauffer le four à 180°C. Retirer la vinaigrette et les sachets de groseilles des plateaux de chou-fleur...
Poulet portugais avec salade de riz noir : Faire chauffer le riz en suivant les instructions du paquet. Pendant ce temps, faire cuire les pois mange-tout...
Plateau de boulettes de viande et de zoodles à l'italienne : Préchauffer le four à 220°C/200°C ventilateur forcé. Recouvrir 2 plaques de cuisson de papier...
Pâtes vertes aux filets de poulet : Faire cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée en suivant les instructions du paquet ou...
Beignets de brocoli, maïs et haloumi : À l'aide d'un grand couteau bien aiguisé, couper le brocoli en gros morceaux, y compris la tige. Placer...
Rissoles de poulet thaïes rapides avec salade de mangue : Faire chauffer une grande poêle à frire antiadhésive à feu moyen-vif. Placer le poulet et l'assaisonnement...
Brochettes de saumon avec mayo au wasabi : Placer la sauce soja, l'assaisonnement au mirin, le saké de cuisine, le sucre et le gingembre dans...
Salade de nouilles soba végétalienne avec vinaigrette épicée à la cacahuète : Faire cuire les nouilles soba dans une casserole d'eau bouillante en suivant les...
Salade de pois chiches et d'olives : Placer la tomate, l'olive, le persil, l'eschalote, l'huile, les câpres et les pois chiches dans un bol. Assaisonner...